Cs 3 - DOCUMENTO 09.
"LOGOTERAPIA
Y ASESORAMIENTO PSICOLOGICO:
hacia una concepcion unificadora-totalizadora
del ser humano"
Indice
1. Justificación de la logoterapia
2. Principales conceptos y principios de la logoterapia.
3. Logoterapia y asesoramiento psicológico.
4. Algunas consecuencias practicas
1. Justificación de la logoterapia
La finalidad es presentar a la logoterapia como
terapéutioca y como filosofía a fin de que pueda ser de ayuda complementaria y unificadora del asesoramiento psicoógico (psicoterapia).
Logoterapia es un término que Viktor Frankl acuñó aproximadamente en 1938 y la traducción que él hace de la palabra "logos"
es el de "sentido", "significado", "propósito", lo que significa que la logoterapia se centra en la búsqueda del sentido de
la existencia humana. Logos significa también "espíritu" (más que en el sentido religioso en el sentido filosófico) y la espiritualidad
es una característica fundamental de la existencia humana.
Los valores humanos son las metas principales
de la logoterapia y el complemento espiritual totaliza el ser humano además de su aspecto biológico, psicológico y sociológico.
La logoterapia es un enfoque básicamente existencial y fue creado para ayudar al ser humano a solucionar sus problemas filosóficos,
espirituales y existenciales en relación al sentido de la vida, problemas interrelacionados totalmente al aspecto bio-psico-social
a los fines de una concepción unificadora del ser humano.
2. Principales conceptos y principios de la logoterapia.
La contribución que ha aportado y aporta la logoterapia
a la rehumanización de la psicoterapia, ha permitido que se incluya dentro de la orientación psicológica humanista y dentro
de la psiquiatría existencial.
La logoterapia se aplica a la vida.
Hay personas que atraviesan por períodos de transición
con cierto grado de vacío interior: estudiantes a punto de elegir una carrera, personas insatisfechas con su trabajo y deseosos
de cambiar de ocupación, empleados próximos a jubilarse, personas que planean casarse o divorciarse, que enviudaron o se divorciaron,
matrimonios cuyos hijos han abandonadop el hogar, drogadicciones, alcoholismo, individuos que padecen alguna enfermedad o
se enfrentan a la vejez o a la muerte. Esta es la clase de personas que tienden a sentirse solitarias, vacías, frustradas,
impotentes o desdichadas.
Los antiguos valores ya no son dignos de confianza
y estas personas aún no han aprendido a confiar en sus propios valores interiores para orientar sus vidas en una dirección
satistactoria.
Si deseamos desarrollar óptimamente el potencial
humano, hemos de creer primeramente en su existencia y en su presencia. El ser humano, y sobre todo la generación más joven,
puede corromperse si se le infravalora. Por el contrario, si reconocemos las aspiraciones más elevadas del ser humano - tal
como su voluntad de sentido - seremos también capaces de conjuntarlas y movilizarlas.
Apuntemos lo que dice Frankl (1984b:36) en referencia
a su concepto de autotrascendencia: "Así llegué a comprender que el primordial hecho antropológico humano es estar siempre
dirigido o apuntado hacia algo o alguien distinto de uno mismo: hacia un sentido que cumplir u otro ser humano que encontrar,
una causa a la cual servir o una persona a la cual amar".
3. Logoterapia y asesoramiento psicologico.
En investigaciones realizadas por Padrón (1983)
y Páez (1983) entre estudiantes de ciencias y humanidades del último año (Padrón) y entre estudiantes y egresados de psicología
de la U.C.V. y de la U.C.A.B. (Páez), podemos encontrar ciertas coincidencias en cuanto a los valores ubicados en los cuatro
primeros lugares.
En relación a los valores finales (son valores
personales y sociales, según Rokeach) tenemos en común los siguientes: Autorrealización - Armonía interior - Respeto por sí
mismo. En relación a los valores instrumentales (son valores morales y de competencia o suficiencia, según Rokeach) destacan
en común: Responsable - Honesto - Independiente.
Entre los valores que destacan en los primeros
lugares en las dos investigaciones citadas, hay tres en particular a que hace referencia la logoterapia y son los siguientes:
Responsabilidad - Autorrealización (ser plenamente humano, trascenedencia) - Armonía interior. Ahora bien: ¿Qué significa
esta coincidencia de valores entre las investigaciones de Padrón y Páez y los valores que sustentan los principios de la logoterapia?
Significa que el asesor psicológico, como insiste
la logoterapia, no debe atenerse únicamente a la terapia "psíquica", sino que debe, en su relación activa con el asesorado,
mencionar la importancia de los valores y su jerarquía y su incidencia sobre el psiquismo del asesorado.
Significa que para la población venezolana existen
valores como responsabilidad y autorrealización y es trabajo del asesor que el asesorado tome conciencia de esos valores y
los ponga en práctica, siempre dentro de su propia responsabilidad.
Los lineamientos fundamentales de la logoterapia
como complemento del asesoramiento psicológico (psicoterapia), los podemos resumir de la siguiente manera:
1) Ayudar a la prevención de posibles "enfermedades
mentales".
2) Fortalecer al individuo para que pueda hacer
frente a las tensiones de la vida.
3) Llevar al asesorado a reflexionar sobre su
fundamental responsabilidad frente a la tarea que le impone la vida.
4) Hacer descubrir al asesorado el sentido que
tienen las cosas que él hace.
5) Entre el asesorado y el asesor surge una comunicación
basada en la confianza. El ser humano que sufre necesita un asesor rico en
humanidad, en el que el asesorado pueda ver, además del asesor, al ser humano, a la persona.
6) El asesor debe estar consciente que es extraño
a la logoterapia el pensamiento de "enseñar" al asesorado acerca de las elecciones que debe hacer, sea para valores determinados,
para tareas concretas, para significados específicos, o ante Dios, ante la sociedad, ante su conciencia. Al análisis de la
existencia entendida como terapia le basta y debe bastar la consecución de una meta: conducir al asesorado, rádicalmente,
al sentido de su responsabilidad propia. Sólo de esta manera el asesorado estará en actitud de aceptar, independiente y libremente,
las propias tareas, descubrièndose irrepetible y único.
7) La importancia ética de la logoterapia en
el asesoramiento psicológico es un hecho. El asesoramiento toca puntos básicamente psicológicos del asesorado los cuales vienen
a ser completados por la logoterapia a través del nous (espiritualidad), a través de los valores, el sentido de la vida y
las convicciones que mueven al ser humano.
4. Algunas consecuencias practicas de la logoterapia
como complemento del asesoramiento psicologico (psicoterapia).
El objetivo de este trabajo fue hacer una revisión
bibliográfica de la logoterapia, explicar los puntos de vista del autor Viltor Frankl y sus principales conceptos, y estudiar
posibles aplicaciones y lineamientos de los principios de la logoterapia al asesoramiento psicológico. Por lo tanto se presenta
la logoterapia como un complemento totalizador del asesoramiento psicológico, ya que su aporte ha contribuído a la rehumanización
de la psicoterapia. la logoterapia trabaja la totalidad del ser humano teniendo presente, además de la "simple" psicoterapia,
el sentido de la vida, el vacío existencial, la frustración existencial, los valores, las convicciones y la autotrascendencia,
es decir la parte espiritual y filosófica humana.
Continuamos con algunas consecuencias prácticas
de la logoterapia como complemento del asesoramiento psicológico, luego con la concepción del ser humano y su importancia
en la formación del asesor psicológico (psicoterapéuta), para concluir con la consideración de la necesidad de un nuevo paradigma
científico.
INTROSPECCIÓN
SOCRÁTICA Y LOGOTERAPIA: Una propuesta
(Texto para
fines exclusivos de Estudio. Círculos de Estudio Existencial CEE. Biblioteca Anthropos de
Psicología Existencial
& Psicoanálisis. Asociación Colombiana de Análisis Existencial ACDAE.)
Carlos Acosta B. Psicoterapeuta y
Logoterapeuta. Asesor Académico. Asociación Colombiana de Análisis Existencial ACDAE
En primer lugar, la tesis de la presente ponencia
considera a la introspección socrática como una propuesta que se puede considerar como útil dentro de la logoterapia y la
terapia psicológica en general. En segundo lugar, el desarrollo argumentativo se realizará presentando inicialmente una relación
crítica entre el análisis existencial de Víctor Frankl y la logoterapia y, posteriormente, se hará alusión a la metodología
de la introspección que se propone y unos resultados preliminares sobre los alcances y limitaciones de la misma. Y finalmente,
se planteará como conclusión que la introspección socrática es una opción que se puede considerar importante dentro de la
logoterapia y la psicología clínica en general, pero que requiere un plan de indagación más sistemático.
Al hacer una aproximación a la obra de Frankl,
se observa una enorme cantidad de investigación que se ha realizado alrededor de dos estrategias logoterapéuticas que este
autor desarrolló y que han continuado estudiando sus discípulos y seguidores. En este sentido, la intención paradójica y la
derreflexión son dos aplicaciones clínicas concretas que están cobijadas dentro de las denominadas técnicas no específicas
de la logoterapìa, las cuales se utilizan para los casos de neurosis tradicionales, es decir, los pacientes -de obsesiones
neuróticas, por ejemplo-- en los cuales casi siempre no está en consideración para la persona el sentido de la vida, concepto
central este en el planteamiento de Frankl. Sin embargo -con excepción de la aplicación clínica del diálogo socrático--
hay un acuerdo general en la literatura acerca de falta de claridad y de formas sistemáticas de uso de técnicas específicas
para los casos que dentro de la logoterapia se denominan neurosis noógenas y pastoral médica, es decir, cuando se trata de
casos en los cuales los pacientes son tratados para encontrar el sentido de la vida, manejar un conflicto de valores o está
presente el sufrimiento, como también los casos caracterizados por el agite interior en personas no creyentes.
En este orden, Bazzi y Fizzoti (1989, pág. 115)
han señalado “la logoterapia específica -a diferencia de la no específica-- no se funda sobre una técnica claramente
establecida, y por tanto... tiene que ser, por así decirlo, <improvisada> en cada caso en relación con la <situación>
del cliente... Se trata, en otros términos, de decir <la palabra justa en el momento justo> y en esto consiste ante
todo la habilidad del logoterapéuta”.
Así, esta aproximación clínica, específicamente
con relación a la intención paradójica, la derrefexión y en algunos casos con el diálogo socrático, se presentan como una
manera de hacer psicoterapia más bien de tipo óntico, es decir, donde el eje del proceso tiene que ver con asuntos de orden
práctico en la vida de las personas, en el sentido de cuestiones que tienen que ver con el mundo y la naturaleza. Se puede
indicar que estos procesos finalmente son concebidos generalmente en términos de las necesidades psicológicas de los pacientes,
sin considerar otros aspectos que como el autoconocimiento, pueden llegar a constituirse en formas ontológicas de encontrar
sentido y tal vez aproximarse un poco al suprasentido, es decir, el sentido último de la existencia humana que tanto insistió
Frankl a lo largo de su obra.
Entre los discípulos de Frankl también se ha
observado esta misma tendencia, incluidos los que han introducido desarrollos posteriores en la logoterapia. Un ejemplo de
esto último, se puede establecer en el libro de Elisabeth Lukas “También tu sufrimiento tiene sentido”, editado
en el 2000.
Los ejemplos que se indican a continuación
sirven para ilustrar las situaciones anteriormente anotada. Estos se refieren inicialmente a casos de neurosis tradicional.
Así, citando Frankl una situación relacionada con la intención paradójica, en el libro “Ante el vacío existencial”
(pág 64), señala éste como frente a una señora que le temblaban mucho sus manos de tal forma que no podía sostener una taza
de café sin derramar su contenido, le insistió para que compitiera con él para ver quien temblaba más. La dama en mención
hizo varios ejercicios de temblar junto con Frankl y posteriormente perdió el hábito de temblar por haber deseado hacerlo
y haberse burlado de ella misma por este acto. En el mismo texto indicado, página 77, trae Frankl otro ejemplo de neurosis
tradicional tratado con la derreflexión en el cual se le prohibió a un paciente con dificultades en la erección para que llevara
a cabo el acto sexual, quedándose solamente dicha relación al nivel de las caricias, con el fin de eliminar el temor al desempeño
que éste tenía.
En otro caso --pero ahora de neurosis noógena
y expuesto en el mismo texto de “Ante el vacío existencial”, pagina 98— Frankl atiende a una persona que
está llena de tristeza y dolor por la muerte de su esposa. En un momento determinado le pregunta Frankl al paciente si había
reflexionado sobre lo que habría ocurrido si las cosas hubieran sucedido al revés, es decir, que si él hubiera muerto antes
que su esposa. Este respondió que se hubiera hundido ella en la desesperación, ante lo cual Frankl le hizo caer en cuenta
que con esta situación el paciente le había ahorrado dolor y sufrimiento a su mujer. Frankl afirma entonces que “en
aquel preciso instante, su sufrimiento adquirió sentido, (pues) había cambiado la actitud”. Cabe recordar que, en estos
últimos casos que se han descrito -es decir, en los de neurosis noógena o de pastoral médica-- el diálogo socrático
se utiliza como una pieza con un alto valor terapéutico por las posibilidades que tiene el paciente, dentro de este proceso
socrático, de modular su actitud o postura frente a la problemática que está vivenciando. De esta manera, se puede señalar
que este tipo de diálogo, sirve para preparar a la conciencia sobre lo que se considera lo más indicado para hacer, en función
de una ganancia en el equilibrio personal que el diálogo socrático puede generar.
Es importante destacar que no está discutiendo
la efectividad de estas aproximaciones logoterapéuticas, ni el nivel en el cual están actuando, ni negando que favorezcan
en algún grado el desarrollo de la conciencia, sino se está subrayando la desarmonía que presenta Frankl --al parecer-- entre;
por un lado, su discurso de antropología filosófica caracterizado por su exquisita y profunda erudición cuando se refiere
al ser humano y su existencialidad y, por otro lado, la parte clínica de este mismo discurso cuando desarrolló formas de abordaje
-con excepción en algunos casos del diálogo socrático-- que parecen no estar en consonancia epistemológica con la teoría
desde donde se han desprendido. En este caso se está puntualizando la ausencia o falta de claridad de abordajes de tipo noógeno
o espiritual-existencial dentro de su proceso terapéutico. Lo anterior es tan evidente que la técnica de la intención paradójica
ha sido investigada y desarrollado igualmente por el enfoque comportamental bajo una interpretación clínica muy diferente.
Una pista importante para ubicar una estrategia
clínica que intente un acercamiento con el pensamiento de Frankl, pero que al mismo tiempo refleje su relación con su antropología
filosófica es, al parecer, examinar el papel que cumple la conciencia en la búsqueda del sentido. En este orden, se puede
considerar como básico este fenómeno dentro del análisis existencial frankliano y su logoterapia. En efecto, este autor ha
hecho tanto énfasis en este asunto de la conciencia que la señaló como un órgano del sentido dentro de su teoría. Así, en
el libro “Ante el vacío existencial” (pág. 31) declara: “... el sentido no sólo debe sino que también puede
encontrarse, y a su búsqueda guía al hombre la conciencia. En una palabra, la conciencia es un órgano del sentido. Podría
definírsela como la capacidad de rastrear el sentido único y singular oculto en cada situación.” En el libro “El
hombre doliente” Frankl operacionaliza un poco esta situación cuando sostiene: “partiendo del hecho de que la
conciencia...es una especie de órgano del sentido de la vida, podemos compararla con un apuntador que le va <indicando>
a uno la dirección en que ha de moverse para detectar una posibilidad de sentido...” Es tanta la importancia que el
padre de la logoterapia le da a la conciencia que en el libro “Logoterapia y análisis existencial” (pág. 37) enfatiza,
entre otras, una frase del Feigel: “la conciencia es lo más cierto... Aquí está el punto de apoyo de Arquímedes... Desde
este punto de apoyo hay que considerar el mundo si se quiere conseguir una concepción del mundo”.
En este mismo sentido, en el libro “La
presencia ignorada de Dios” (pág. 36) el pionero de la logoterapia --comentando acerca del deber ser del hombre en la
búsqueda del <uno necesario> es decir, del Logos-- precisa: “... en ningún caso es cognoscible racionalmente,
sino sólo intuitivamente”. Y enseguida agrega: “... esta función intuitiva es de hecho la que corresponde a la
conciencia”. En este contexto se entiende por intuición el acto de anticiparse espiritualmente a la realización del
ser, en términos de los valores de sentido, es decir, pasar de lo posible a lo realizable en la persona. En “La Voluntad
de sentido” (pág. 30) Frankl explica con palabras más sencillas esto mismo cuando plantea “en la búsqueda de sentido
el hombre es guiado por su conciencia. En una palabra: la conciencia es un órgano del sentido” Y en la página 31 de
este último texto agrega: “se podría definir (la conciencia) como la capacidad de percibir totalidades llenas de sentido
en situaciones concretas de la vida”. En este contexto debe entenderse que el sentido, en todo caso, se halla oculto
en cada una de las circunstancias de la vida cotidiana y es deber el ser humano descubrirlo y realizarlo en términos de una
tarea trascendente. En el libro “Ante el vacío existencial” (pág. 32) Frankl subraya esto mismo diciendo: “en
esta época, la educación ha de tender no sólo a transmitir conocimientos, sino también a afinar la conciencia, de modo que
el hombre preste atento oído para percibir el requerimiento inherente cada situación”. Se puede entender que en este
último caso se está abogando por una pedagogía de la conciencia encaminada
hacia la realización del ser existencialmente hablando.
Una cuestión básica de la conciencia es la propiedad
en las personas que permite el darse cuenta lo que ocurre. Con este <darnos cuenta> el individuo enfrenta las circunstancias
de la vida y su sentido. En este orden, la conciencia se percibe como una voz propia, en lo que ha venido a llamarse la voz
de la conciencia o simplemente conciencia. Sin embargo, Frankl no le da este carácter cuando manifiesta en “La presencia
ignorada de Dios” (pág. 59) “... la conciencia no podría <tener voz>, ya que ella misma <es> voz:
voz de la trascendencia. Esta voz la escucha el hombre solamente, pero no procede de él; al contrario, sólo el carácter trascendente
de la conciencia nos permite comprender por vez primera al hombre, y en especial
su personalidad, en un sentido profundo”.
Esta idea de la conciencia que habla, y la trascendencia
que ello implica, la llevó Frankl -al parecer— hasta su máxima expresión cuando en “Psicoanálisis y existencialismo”
(pág. 81) afirma “... la conciencia nos habla siempre en forma de respuesta. En este aspecto, el hombre religioso, psicológicamente
considerado, es aquel que vive con lo hablado a quien habla, cuyo oído, por tanto, es en cierto modo más agudo que el del
hombre no religioso: en el diálogo con su conciencia -en este diálogo consigo mismo, el más íntimo de todos los coloquios--,
escucha también la voz del Interlocutor”. Esta condición espiritual -que se puede considerar la más sublime que
puede vivir un ser humano desde el punto de vista trascendente— genera un tipo de existencia muy especial.
A manera
de síntesis, se ha dicho hasta aquí que, por un lado, dado el carácter exclusivamente clínico de la intención paradójica y
la derrefexión, no necesariamente se generan estados de conciencia ontológicamente fundamentales para la vida de las personas
y, por el otro, basados en la preponderancia de la conciencia en la búsqueda del sentido, es clave ubicar una estrategia que
permita el enriquecimiento de estados de conciencia. Así, tanto en el nivel óntico, es decir, en la búsqueda de sentido, como
en el ontológico, es decir, en la búsqueda del sentido último, la conciencia es muy determinante.
En consonancia con los anteriores planteamientos,
se puede decir que el diálogo socrático es una estrategias que ha mostrado ser muy importante en el trabajo clínico del padre
de la logoterapia y sus seguidores, por poseer ésta la cualidad de adentrarse en la conciencia de las personas y permitir
con esto un autoconocimiento. Frankl en el texto “El hombre doliente” (pág. 46) lo destaca cuando expresa: “el
médico actual debe tener el valor de sostener tales diálogos socráticos si quiere tomar en serio su misión de tratar no sólo
enfermedades, sino (también a los) seres humanos; en efecto, la duda sobre el sentido de la vida, la desesperación de una
persona por la aparente falta de sentido de su vida no es ya una enfermedad, sino una posibilidad esencial del ser humano”.
La propuesta que se va a presentar enseguida
-la cual se ha denominado introspección socrática-- considera al diálogo socrático direccionado en dos sentidos de aplicación:
una hacia afuera donde hay un otro externo y otra aplicación hacia adentro donde ese otro es la persona misma. Tanto en los
diálogos de Platón, como en la logoterapia en general, se evidencia el uso de este proceso socrático en el primer sentido.
La segunda forma corresponde a lo que en esta ponencia, como se dijo antes, se llamará introspección socrática, como una estrategia
que --a manera de intento o aproximación dentro un proceso específico logoterapéutico-- busca desarrollar o enriquecer en
las personas sus niveles de conciencia. En este orden, ambas formas de diálogo buscan el conocerse a sí mismo. En el primer
caso este hecho se denomina en psicología metacognición o metaconocimiento, pues un conocimiento se genera y actúa básicamente
a nivel del pensar del individuo. En el segundo caso se denomina autoconocimiento, pues un conocimiento se genera y actúa
básicamente a nivel del sentir de la persona. Para una conceptualización y profundización de este último término, se puede
consultar varios artículos de la revista electrónica “Discernimiento” que se indican en la bibliografía.
La palabra introspección viene del latín “intro” que significa dentro y “spectare” que quiere
decir mirar. Entonces se puede decir que la introspección --en genérico-- es el proceso mediante el cual las personas pueden
echar una mirada u observación a su interioridad subjetiva.
Siguiendo estas ideas, se presenta un tipo de
introspección que --inspirada en los planteamientos de Sócrates y dados a conocer éstos, entre otros, por Jenofonte, Platón
y Aristóteles— ha mostrado ser de mucha ayuda dentro del proceso clínico que ha llevado a cabo el autor de esta ponencia
a la hora de requerir un mayor nivel de conciencia y compromiso de los pacientes y especialmente cuando ha recurrido a la
logoterapia como estrategia de intervención. Por la lógica limitación de espacio y a sabiendas de los inconvenientes de las
síntesis, concretamos el pensamiento de Sócrates en las frases: “la virtud (en el sentido de areté) es conocimiento”,
“el mal obrar sólo puede deberse a la ignorancia”, “conócete a ti mismo” y “una vida sin examen
no merece ser vivida”. La introspección socrática está fundamentada en estas aseveraciones, la cual --al parecer-- no
está en contradicción con el análisis existencial propuesto por Frankl, pues la conciencia, la responsabilidad, la libertad
y otros asuntos trascendentes propios del ser humano que han sido estudiados por el padre de la logoterapia, se vuelven sublimes
si son examinados con alguna frecuencia por parte de quien vive su existencia.
En esta ponencia se entenderá la introspección
socrática como una secuencia heurística de autopreguntas y autorespuestas, relacionadas con una situación específica que se
esté viviendo. Ésta se caracteriza -en primer lugar y como ya se anotó-- por ser esencialmente un diálogo socrático,
pero no desarrollado hacia afuera sino hacia dentro y -en segundo lugar— por partir del supuesto del conocimiento
de sí mismo como condición fundamental para desarrollar óptimamente cualquier actividad.
Es importante llamar la atención sobre el carácter
preliminar de la propuesta que se está presentando, pues hace falta aún mucho más casuística, como también investigación un
poco más controlada, incluyendo -si la situación es favorable-- diseños de tipo cuantitativos.
Tal como ocurre con otros procesos que implican
un aprendizaje, esta introspección requiere --especialmente en sus primeras etapas-- de un otro externo que vaya retroalimentando
al individuo en las diferentes instancias, es decir, que le sirva de “espejo” respecto a lo que la persona hace
durante este proceso. Esta condición de acompañamiento o monitoreo se vuelve muy crítica en situaciones en las cuales no hay
un logoterapeuta o un otro externo guiando, pues existen muchos detalles y circunstancias a considerar, tales como el abordaje
de los mecanismos de defensa por parte de quien utiliza la introspección; como también el manejo, entre otros, de la angustia,
el dolor y el malestar que conlleva cuando se hacen algunas preguntas acerca de la existencia. En este último caso, se esperaría
que la introspección le indique a quien la hace el momento de buscar ayuda psicoterapéutica, si así fuere la situación. En
resumen, se puede afirmar entonces que toda introspección socrática, se inicia en una relación con un otro que está afuera
y termina en una relación íntima consigo mismo, con perspectiva de volverse autotrascendente.
Igualmente, se ha observado en la persona que
vivencia este tipo de proceso socrático bloqueos en la secuencia de autorespuestas que se está indagando. Así mismo, se ha
examinado que la introspección socrática, como metodología, es bastante sencilla; pero, al mismo tiempo, extremadamente complicada
al aplicarse en la logoterapia, como también en las otras situaciones clínicas, en razón de las implicaciones que ésta tiene
para el conocimiento de sí mismo pues, como muchos lo afirman no hay algo más difícil que conocerse a sí mismo. En esta misma
línea, se puede decir que es muy poco usual encontrar personas que se preocupen por indagar acerca de este tipo de preguntas
íntimas, incluso se ha encontrado muchas personas que manifiestan extrañeza al sugerírsele la metodología socrática y aun
individuos con estudios superiores que nunca se han hecho autopreguntas en el sentido introspectivo. Para las situaciones
anotadas, se puede enfatizar que estos individuos se han abandonado a ellos mismos -en el sentido trascendente-- pues
no reconocen ni vivencian su otro yo existencial.
En resumen: cuando una persona pone a su disposición
toda una organización y ejecución de estrategias para conocerse a sí mismo --entre otras la introspección socrática--
se puede decir que dicho individuo está desarrollando un proceso de autotrascedencia, en el sentido de estar en condiciones
de tener una atención flotante sobre su existir y, por tanto, poder ejercer algún tipo de automonitoreo sobre sus procesos
de conciencia y del comportamiento.
Esta última idea, tal como se expresa, no aparece
en el lenguaje utilizado por Frankl, pero se puede manifestar que -al parecer— este autor la consideró cuando
en “El hombre doliente” (pág. 250) --hablando éste respecto a la realización de los valores y apoyándose; por
un lado, en Jaspers cuando éste define que “el ser del hombre... como (un) <ser decisivo> que nunca <es>
sin más, sino que cada vez decide lo que es y, por otro lado, apoyándose en Allers cuando éste puntualiza que “el hombre
<tiene> un carácter, pero <es> una persona (que) admite un complemento y <deviene> una personalidad”--
plantea Frankl: “la persona que alguien <es>, dialogando con el carácter que <tiene>, adoptando una posición
ante él, lo configura y se configura ella constantemente y <llega a ser> una personalidad. Pero esto significa que yo
no actúo únicamente con arreglo a lo que soy, sino que llego a ser lo que soy con arreglo a lo que hago”. Y enseguida
en la página siguiente concluye: “Toda decisión es autodecisión, y la autodecisión es autoconfiguración. Mientras configuro
el destino, configuro la persona que soy, el carácter que tengo, y <se> configura la personalidad que llego a ser.”
La metodología de autoconocimiento que ha mostrado
ser útil en la casuística del autor de esta ponencia, es como sigue: primero hay que escoger una situación específica para
hacer la introspección socrática. Esta circunstancia puede ser favorable --por ejemplo, cuando se recibe un reconocimiento--
o desfavorable --por ejemplo, cuando se reacciona con grosería ante una sugerencia. Asimismo, puede presentarse dicha situación
con respecto a eventos del pasado, presente o futuro. En este orden, se puede realizar una introspección teniendo como situación,
ya sea una imprudencia cometida ayer, una frase impertinente que se acaba de expresar, sobre lo duro que se puede ser con
alguien cuando se le encuentre en el camino la próxima semana. Igualmente, se puede aplicar esta metodología, entre
otras, cuando se tiene un conflicto de valores o hay sufrimiento por un percance ocurrido. Cabe insistir, que el eje de Arquímedes
que se está asumiendo en estos ejemplos, es la conciencia, en el sentido de tener la característica de enriquecerse cuando
ésta toma la posición de ella misma, es decir, cuando se presenta la autoconciencia existencialmente hablando.
Después de ubicar una situación específica para
trabajar este tipo introspección, el segundo paso que se contempla en esta estrategia, es el desarrollo de una secuencia
de autopreguntas y autorespuestas con respecto a la situación escogida de antemano. La secuencia en mención, se puede considerar
como la esencia misma de la introspección socrática. Como se ha señalado anteriormente, es importante --sobre todo en sus
comienzos-- tener a un otro externo que le permita monitorear el proceso en términos de una guía. Es importante decir que
en ningún caso alguien debe pasar del rol de monitor al de psicoterapeuta, si no tiene la formación para esto.
A manera de ejemplo, se plantea una secuencia
sencilla para ilustrar en forma resumida este asunto. Cabe mencionar que no se trata aquí de mostrar el descubrimiento de
un sentido por parte del paciente. Este ejemplo parte de una situación en la cual alguien ha contestado con agresividad a
su compañero de trabajo y ha caído en cuenta de esto. Así, la persona en referencia se autopregunta y autoresponde.
Pregunta: ¿No fuiste un poco brusco en tu contestación?
Respuesta: Tal vez, pero me dio rabia que me preguntara por un documento que no es de mi responsabilidad.
P: ¿Tal
vez te dio rabia? R: Bueno,
si, un poco.
P: ¿Si? o ¿un poco? R: Las dos cosas, pues fui brusco
un poco con él ahí.
P: ¿Había necesidad de eso?
R: No, pero es que me dio rabia…
P: ¿Te gustaría que te hicieran lo mismo?
R: No.
P: ¿Qué esperarías que un amigo haga por otro en esa situación? (se refiere al documento extraviado)
R:
Pues que ayude a localizar el papel extraviado…
P: ¿Tienes claro lo que pasó?
R: Si.
Después de un tiempo --que varía por las diferencias
individuales entre 2 a 3 horas y 6 a 8 horas de entrenamiento o guía con otro que está afuera de la persona-- se puede empezar
a observar los efectos de esta práctica, en términos de la fluidez y abundancia de contenidos relacionados con las autopreguntas
y autorespuestas.
En este entrenamiento o guía, se le hace ver
a la persona que no piense mucho sus respuestas, se le enfatiza que sea sincero durante el proceso socrático, se le subraya
que todas sus respuestas serán válidas y que trate --sobre todo en los comienzos de su aprendizaje-- de ser breve en sus respuestas.
Igualmente, se le insiste que debe hacer las cosas como si fuera realmente una conversación consigo mismo --en términos de
estar pendiente al formular sus preguntas y escucharse creíblemente las respuestas-- como también, que tenga una actitud
heurística --es decir, de búsqueda, de indagación, de investigación incluso-- cuando se está preguntando y respondiendo. Así
mismo, es importante con alguna frecuencia autopreguntarse si está sintiendo lo que dice, es decir, si está percibiendo que
se es veraz en cada momento de la secuencia socrática que se está construyendo.
Poco a poco se puede ir aconsejando a la persona
para que empiece a hacer solo en casa pequeños ejercicios sobre esta parte de las autopreguntas y autorespuestas --por ejemplo,
un mínimo 1 o 2 secuencias socráticas diarias de 5 minutos cada una. Esto tiene la ventaja de permitir que el paciente tenga
en su cotidianidad una herramienta concreta para trabajar por él mismo, aunque no esté presente el terapeuta (o el guía que
está orientando el proceso), en otras palabras, cuando la persona se retira del consultorio la terapia no queda “paralizada”,
sino que tiene una acción continua a través de la conciencia de éste. Igualmente, esta situación de realizar diálogos consigo
mismo permite a la persona ganar seguridad y autonomía en la apropiación de esta estrategia, como también -y sobre todo--
abrir un espacio existencial de autocomprensión. En el texto “La presencia ignorada de Dios” pág.58) Frankl hace
alusión a estos momentos especiales de tener a un compañero que es uno mismo, cuando dice: “...sólo podré ser siervo
de mi conciencia si, al entenderme a mismo, entiendo esta última como un fenómeno que trasciende mi mero ser hombre, y por
tanto, (si) me comprendo a mí mismo, comprendo mi existencia, a partir de la trascendencia. Así pues, no he de concebir el
fenómeno de la conciencia simplemente en su facticidad psicológica, sino en su trascendentalidad esencial; sólo puedo por
tanto ser <siervo de mi conciencia> cuando el intercambio con ésta es un auténtico diálogo, por consiguiente más que
un mero monólogo, cuando mi conciencia es algo más que mi propio yo, cuando es portavoz de algo distinto de mí mismo”.
Es de gran ayuda --ya sea durante el entrenamiento
o la práctica cotidiana-- escribir o grabar una parte o toda la secuencia de autopreguntas y autorespuestas; ya que, por un
lado, esto permite hacer un seguimiento más cuidadoso de quien está guiando la introspección, como también de la persona misma
que la hace; y por otro lado, con esto se maneja el olvido de contenidos los cuales son tan negativo dentro del seguimiento
de los ejercicios socráticos. Existen varios casos en los cuales el individuo al revisar su escrito --estando solo o dentro
de la terapia, por ejemplo 8 días después de haberlo realizado-- se pregunta, ¿eso yo lo escribí? Lo anterior se da como señal
de asombro por las cuestiones ahí consignadas las cuales no se le encuentra sentido en ese momento por no recordar el paciente
que él mismo las ha escrito. Hay ocasiones incluso en las que la persona ha enfatizado: ”esto parece que yo no lo he
escrito”.
Un tercer aspecto dentro de la metodología de
la introspección socrática, se desprende de la secuencia anteriormente tratada. En efecto, después de realizar el proceso
heurístico de preguntas y respuestas, se espera que la persona, tarde o temprano, encuentre una conclusión -ya sea parcial
o total-- respecto a la vivencia y sentido particular que estaba indagando. Esta vivencia se caracteriza por ser un punto
de llegada a una nueva información particular al nivel de su conciencia que se espera tenga algún sentido con respecto al
esquema existencial de la persona. Desde luego esta conclusión es siempre provisional, ya que se está planteando un proceso
que tiene la propiedad de la permanente construcción hacia la realización del ser en el sentido socrático y frankliano. Por
este hecho una conclusión siempre sirve de situación o pretexto particular para iniciar otra introspección. Se puede decir,
pues, que la conclusión se puede descubrir posibilidades de sentido.
Una cuestión sumamente importante para que este
tipo de actividad se pueda llevar hacia adentro de la persona, es que la conclusión lograda --y los otros aspectos de este
proceso socrático-- se caracterice por una alta honestidad, como también por la claridad, precisión, pertinencia y profundidad
estudiados por Richard Paul (1996). Al tenerse en cuenta estos tópicos, se pueden observar en las personas pequeñas ganancias
en los estados de conciencia, las cuales poco a poco se pueden ir ampliando en la medida en que ésta desarrolla con disciplina,
honestidad e interés la introspección socrática. El reconocer la necesidad de buscar ayuda profesional en un momento de crisis,
puede ser un buen ejemplo de esta ganancia.
Si el psicoterapeuta organiza este asunto socrático
de manera sistemática y con adecuada empatía --a efectos de que esta metodología incursione al estilo de vida de la persona
y no asuma ella estos ejercicios como una carga y mucho menos los considerare como tareas que cumplir-- se pueden observar
unos cambios cualitativos importantes en el modo de ser de los individuos. Es muy variado esto por las diferencias particulares
de los seres humanos, pero este tipo de enriquecimiento en la conciencia, se pueden empezar a percibir entre 1 a 6 meses,
con una práctica introspectiva de unos 10 a 15 minutos diarios en promedio,
ya sea este tiempo continuo o fraccionado.
Si la conclusión está en el sentir de la persona,
es decir, si ésta la considera auténtica y profundamente formativa existencialmente hablando, entonces se está preparado para
un cuarto y último aspecto de esta metodología socrática, cual es la acción. En efecto, muchos individuos dentro de este proceso
llegan a establecer alguna conclusión, pero no se atreven a realizar algún comportamiento consecuente con la conclusión. La
realización de lo concluido generalmente está en proporción al grado de conciencia que se ha logrado en los ejercicios, es
decir, a mayor autenticidad en la conclusión será mayor el compromiso de realizar la acción implicada. Por lo general esto
se puede visualizar a través de dos comportamientos concretos en el paciente: la comprensión y el perdón. Como se ha mencionado
en otros textos del autor de esta ponencia --y que están disponibles en la revista electrónica “Discernimiento”
del programa de psicología de la Universidad del Norte-- la introspección socrática hay que concebirla como un proceso de
permanente búsqueda del desarrollo de lo humano, entendido éste en el sentido existencial-espiritual. Así, es importante destacar
que en este proceso una persona puede perdonar en una ocasión determinada, pero no necesariamente en otra, aun cuando la situación
sea parecida. Lo anterior no implica que algo irregular esté pasando en su conciencia, pues el asunto no es permanecer siempre
de pie, sino levantarse al caer y encontrar sentido a través de ésta. En todo lo anterior lo que interesa es que el
perdón sea realmente sentido y no sólo pensado.
Por esto último, se puede afirmar que se puede
ganar conciencia aun cuando no se presente dentro del proceso socrático una acción relacionada con la conclusión. También
se pueden dar situaciones en las cuales se ha enriquecido la conciencia, pero en un orden estrictamente racional y, por tanto,
no aparece tampoco la acción ni el sentido. Esto último sucede cuando la persona alude a argumentos o a razones constantemente,
en términos del pensamiento y no de su sentir. Si la persona es honesta en su sentir tiene altas probabilidades de descubrir
muchas trampas que su mente le ha planteando a través de los ejercicios.
La racionalidad puede ser uno de estos obstáculos.
Así pues, la metodología que se está proponiendo
para realizar una introspección socrática dentro de la logoterapia --como también en las otras situaciones de la vida cotidiana
una vez que la persona la ha apropiado-- posee las etapas de situación, secuencia heurística de autopreguntas y autorespuestas,
conclusión y acción.
Una condición que puede propiciar la realización
de este tipo de introspección, es disponer de una característica que se puede llamar <atención flotante>, es decir,
una conciencia vigilante, pero no obsesiva, sobre los distintos eventos que le ocurren a la persona en su vida cotidiana.
Esto es importante tenerlo en cuenta, pues en algunos pacientes con características altamente obsesivas, es preferible
no utilizar la introspección socrática, pues estos casos es más probable que la estrategia se convierta en un problema y no
una solución formativa.
Una característica que se ha observado en las
personas que llevan algún tiempo practicando la introspección socrática, es que manifiestan en ocasiones recibir respuestas
sin que se hayan realizado autopreguntas; es decir, el individuo va a formularse una pregunta y en el instante en el cual
va a hacerla, se evoca la respuesta a esa pregunta específica aún sin haberla hecho. Del mismo modo, hay algunas ocasiones
más excepcionales en las cuales se evocan preguntas y respuestas de manera espontánea.
Para facilitar la ubicación de situaciones pretextos
para introspectar y encontrar sentido a través de ellas, se sugiere tener en cuenta unas áreas de trabajo logoterapéutico
que han mostrado ser muy útiles. Es difícil encontrar comportamientos que una persona quisiera modificar y que no estén incluidas
en dichas áreas, entre otras, la ira, el ego, la avaricia, el apego. Todo ser humano, en mayor o menor grado, tiene estas
pasiones y es importante ser conscientes y encontrar sentido a partir de ellas.
Puede destacarse, igualmente, que la introspección
socrática puede ayudar a las personas a “angular” su vida desde perspectivas que pudieran ser de mayor conciencia
y matices diferentes a las que hasta ahora se hayan tenido. En este sentido, uno de los mayores beneficios que se han observado
está en el hecho de --a partir de esta “angulación” a la apertura de sentidos-- establecer opciones variadas frente
a las situaciones problemáticas que se estén viviendo. Así, se ha visto -siendo esto también reportado por la psicología
clínica en general-- que las personas con conflictos usualmente interpretan las situaciones a través de una sola opción, la
cual casi siempre no es la adecuada. Por ejemplo, si un individuo le dice a una mujer --quien tiene conflictos psicológicos--
que su vestido le queda muy bonito, esta última puede decirle a aquel que se deje de burlar y que respete, pues ha tenido
como única opción de interpretación la ironía y no el halago. Este asunto normalmente se autoindaga con la pregunta, ¿de qué
otra manera puedo entender lo que está pasando? Así, entre más opciones se pueda encontrar mayores posibilidades habrá de
interpretar lo que está ocurriendo.
Beneficios adicionales que se pueden destacar
cuando se utiliza este tipo de introspección, se refieren a que generalmente las personas están en mejor condición de tener
conciencia respecto a las implicaciones o consecuencias de las cosas que hacen; como también, ubican más fácilmente la información
que requieren para tomar decisiones, son más claros para determinar propósitos, precisan si se está partiendo de supuestos
o de hechos al referirse a alguna situación, entre otros. Todo esto se presenta por la modulación que puede ejercer la conciencia
en el comportamiento de las personas y la posibilidad de, a través del encuentro con el sentido, desarrollar la existencialidad
con mayor libertad y responsabilidad.
La introspección socrática se puede diferenciar
de la reflexión y de la retrospección, específicamente por la secuencia heurística de preguntas y respuestas que le es propia
y que conducen a la búsqueda de sentidos. Igualmente, se diferencia de la metacognición por tratarse la introspección de un
estado con tendencia más a lo prelógico -o al sentir, como se le ha llamado en los artículos en la revista Discernimiento
que antes se anunció— que a la racionalidad autoreferenciada. Vale la pena aclarar que todo proceso de introspección
socrática necesariamente comienza siendo racional y algo mecánico, pero poco a poco -y basados en el interés por parte
del paciente por ésta— puede llegar a ser bastante prelógica y espontánea, tal como se mencionó respecto a las evocaciones
no intencionales. Así, entre más racional sea este asunto menos posibilidades habrá para encontrar sentidos. Debe entenderse
la condición prelógica en la misma línea de Frankl, cuando en “La presencia ignorada de Dios” (pág. 34) refiriéndose
al fondo inconsciente donde se origina la conciencia, comenta: ” en este sentido la conciencia ha de ser también calificada
de irracional; es alógica o, mejor, prelógica”. Vale la pena reiterar que cuando se hace referencia al sentir, se está haciendo alusión a esa condición prelógica y anticipatoria
del ser humano.
Por otro lado, es muy importante señalar que
la práctica de la introspección socrática se caracteriza, como cualquier otra actividad humana, por ser susceptible al error,
por la complejidad de aspecto que hay que considerar. Sin embargo, se puede indicar que entre más conciencia e interés se
tenga por ésta actividad socrática, hay mayores posibilidades de encontrar sentidos y de obtener gratificaciones a través
de ella. En todo caso, es mejor estar en un error haciendo introspección -socrática o no— que sin ella. En este
orden, cabe mencionar que existen personas que no quieren aprender a conocerse a sí mismo y, por tanto, no son conscientes
de la necesidad de ser consciente y ahí no hay forma de que se den opciones para aprender del error y descubrir sentidos.
Así, Frankl en el texto “Psicoanálisis y existencialismo” (pág. 28) refiriéndose a los sesgos que pueden presentarse
en la evocación de valores por las influencias biológicas, sociológica y psicológicas en las personas, citando a Wälder expresa:”
todas estas condicionalidades... constituyen precisamente la <fuente de errores> de la que pueden brotar, evidentemente,
determinadas parcialidades o exageraciones, pero nunca.. el contenido esencial (y) la realización espiritual... Sobre esto
mismo, en “La presencia ignorada de Dios” (pág. 104) dice Frankl que “la conciencia puede también inducir
al hombre a error. Más aun, hasta el último instante, hasta su último suspiro,
el hombre no sabe si realmente ha realizado el sentido de su vida o si por el contrario ha sido víctima de un engaño...”
Los anteriores planteamientos parecen mostrar
lo útil que es la introspección socrática para afrontar las situaciones propias del análisis existencial y la logoterapia
y, en general, de la psicología clínica. Sin embargo, falta muchísimo camino aún que recorrer, pues sería importante llevar
a cabo un plan de investigación más sistemático y profundo, que incluya más casuística, como también diseños de tipo cuantitativo
que puedan aportar más información sobre los alcances y limitaciones de esta metodología socrática.
Para finalizar, por qué no se hace usted una
pregunta y espera… hágalo siquiera por curiosidad y verá que tarde o temprano su ser puede responderle y, de esta forma,
aprenderá a escucharlo...
BIBLIOGRAFÍA
-Acosta, C. Artículos varios en la revista electrónica “Discernimiento”
en la dirección www.uninorte.edu.co/publicaciones/discernimiento/index.html
-Bazzi,T. y Fizzotti, E. Guía de la Logoterapia.
Barcelona. Herder.1989.
-Frankl, V. Psicoanálisis y existencialismo.
Barcelona. Herder.1967.
-------------- El Hombre doliente. Barcelona.
Herder. 1994.
-------------- Logoterapia y análisis existencial.
Barcelona. Herder. 1994.
-------------- La Voluntad de sentido. Barcelona.
Herder. 1991.
-------------- Ante el vacío existencial. Barcelona.
Herder. 1994.
-------------- La presencia ignorada de Dios.
Barcelona. Herder. 1994.
-Lukas, E. También tu sufrimiento
tienen sentido. México. Lag. 2000.
-Paul, R. How to teach through socratic questioning (part II). Santa
Rosa (Ca.) Foundation for critical thinking. 1996.
